Embedded Files
Tallers per a Gent Gran amb una comunicació amable amb les persones que el realitzin i adaptant el nivell de les sessions a les seves necessitats, és per això que els tallers en grup seràn d'un màxim de 10 persones.
Incorporarem bons hàbits a les rutines diàries.
Funcions Cognitives 🧠
(orientació, percepció, atenció i memòria)
Mobilitat i Consciència Corporal 🚶♀️
(exercicis d'estiraments i automassatge)
Relaxació 🧘
(tècniques de Respiració)
Metodologia
Són sessions d'una hora que es divideixen en tres blocs de 20 minuts.
Un primer bloc on es treballaran diferents habilitats cognitives per millorar l'agilitat mental
Un segon bloc centrat en la mobilitat i la consciència corporal on s'ensenyen diferents tècniques d'estiraments, automassatge etc...
i l'últim bloc destinat a la relaxació a partir de diferents tècniques de respiració
Finalitat
Volem aconseguir ser capaços d'aplicar els coneixements adquirits al taller en el nostre dia a dia, des que ens llevem fins que anem a dormir. És per això que s'explicarà en cada exercici que fem, on, com i quan ho podem dur a terme. Per exemple quins estiraments podem fer a l'hora de llevar-nos o a mitja tarda, quins jocs de memòria podem fer en aquelles hores buides o quan connectar amb la nostra respiració per relaxar-nos.
TALLER en Grup
TALLER en Grup
Dirigit a persones que volen exercir les seves capacitats per a preservar la seva autonomia en les activitats diaries
TALLER a Domicili
TALLER a Domicili
Model centrat en la persona i el seu Projecte de Vida
Propostes d'estimulació que estiguin incorporades en el seu dia a dia
Tens alguna pregunta?
Tens alguna pregunta?
Contacta amb mi a
o al telèfon 675 322 960
per obtenir més informació sobre el projecte
Page updated
Google Sites
Report abuse