El meu nom és Àgata de Lara i Barloque

Biòloga de professió amb ganes de contagiar vida ☀️

Envelliment Actiu

Procés pel qual s'optimitzen les oportunitats de Benestar Físic, Social i Mental durant tota la Vida, amb l'objectiu d'Ampliar l'Esperança de Vida Saludable, la Productivitat i la Qualitat de Vida en la Vellesa

Incorporarem bons hàbits a les nostres rutines diàries.

 Funcions Cognitives

 Mobilitat i Consciència Corporal

 Relaxació 

Cuidadora no Profesional

Aquell familiar o aquella persona que atén de forma continuada una persona en situació de dependència i amb la qual està vinculada afectivament

Apendrem técniques de

Respiració

Relaxació

L'Aquí i l'Ara

Música i moviment