Bioconsciència
Bioconsciència
Tots els tallers que trobaràs en aquesta web tenen un propòsit compartit de contagiar les ganes de viure, gaudir del present i millorar la nostra qualitat de vida a través del benestar físic, emocional i social.
La Bioconsciència és una invitació a connectar amb el nostre interior (el saber ser) i a viure en harmonia amb tot el que ens envolta (el saber estar).
A les meves sessions ofereixo eines pràctiques i hàbits diaris per sentir-nos millor i aprendre a valorar les petites coses quotidianes de cada dia, ser conscients de tot el que tenim i aprendre a mirar la vida sempre en positiu. Aquí, tu i les teves vivències sou els veritables protagonistes.
El meu nom és Àgata de Lara i Barloque
Biòloga de professió amb ganes de contagiar vida ☀️
Començo una aventura personal on espero ajudar a molta Gent.
Sempre amb una Mirada Amable
a partir de la pràctica, la creativitat i passar-ho bé.
Després de molts anys d'estrès, després d'un acomiadament laboral, etc...
o simplement pel pas del temps.
Necessitem tornar a Activar-nos (saber més)
Envelliment Actiu
Procés pel qual s'optimitzen les oportunitats de Benestar Físic, Social i Mental durant tota la Vida, amb l'objectiu d'Ampliar l'Esperança de Vida Saludable, la Productivitat i la Qualitat de Vida en la Vellesa
Incorporarem bons hàbits a les nostres rutines diàries.
Funcions Cognitives
Mobilitat i Consciència Corporal
Relaxació
Si tens cura d'un familiar, amiga o veïna en situació de dependència i notes que estàs esgotada física i emocionalment, en aquest taller farem exercicis i et donaré eines que ajudaran el teu equilibri personal
Cuidadora no Profesional
Aquell familiar o aquella persona que atén de forma continuada una persona en situació de dependència i amb la qual està vinculada afectivament
Apendrem técniques de
Respiració
Relaxació
L'Aquí i l'Ara
Música i moviment
Estimulació Cognitiva, Motora i Sensorial
L' Art de Cuidar
Ens hem D'ocupar NO Preocupar