El meu nom és Àgata de Lara i Barloque
Biòloga de professió amb ganes de contagiar vida ☀️
Començo una aventura personal on espero ajudar a molta Gent.
Sempre amb una Mirada Amable
a partir de la pràctica, la creativitat i passar-ho bé.
Després de molts anys d'estrès, després d'un acomiadament laboral, etc...
o simplement pel pas del temps.
Necessitem tornar a Activar-nos (saber més)
Envelliment Actiu
Procés pel qual s'optimitzen les oportunitats de Benestar Físic, Social i Mental durant tota la Vida, amb l'objectiu d'Ampliar l'Esperança de Vida Saludable, la Productivitat i la Qualitat de Vida en la Vellesa
Incorporarem bons hàbits a les nostres rutines diàries.
Funcions Cognitives
Mobilitat i Consciència Corporal
Relaxació
Si tens cura d'un familiar, amiga o veïna en situació de dependència i notes que estàs esgotada física i emocionalment, en aquest taller farem exercicis i et donaré eines que ajudaran el teu equilibri personal
Cuidadora no Profesional
Aquell familiar o aquella persona que atén de forma continuada una persona en situació de dependència i amb la qual està vinculada afectivament
Apendrem técniques de
Respiració
Relaxació
L'Aquí i l'Ara
Música i moviment
Estimulació Cognitiva, Motora i Sensorial
L' Art de Cuidar
Ens hem D'ocupar NO Preocupar
Contacta amb mi per obtenir més informació sobre el projecte
WhattsApp 675 322 960